kokarda2

OTULANIE POPORODOWE

♥ 
piękny gest wdzięczności za trud noszenia i rodzenia dzieci 


terapeutyczna ceremonia, coś niezwykle ekskluzywnego 
dla mamy po porodzie

♥ 
wyjątkowy prezent dla duszy i ciała


pomaga odzyskać siły, odnaleźć się w pełni w nowej roli, 
przywrócić utraconą energię 
oraz pomóc adaptować się ciału do nowej sytuacji

CZYM JEST?

Wszystko, co genialne zazwyczaj jest proste. Otulanie, choć może wydawać się na początku tajemnicze, jest w swej głębi bardzo kobiece. Jest leczniczą i prostą metodą wzmocnienia ciała i duszy,
która współgra z fizjologią kobiety. 

W czym tkwi siła tej procedury? 
Jak to działa? Jak może wyglądać?

Otulanie zawsze wygląda zgodnie z zapotrzebowaniem, preferencjami i zachciankami otulanej kobiety. Nigdy nie jest takie samo.
Osoba, która otula ma pełen zakres potrzebnych umiejętności,
by pomóc w konkretnej sytuacji.

IMG_1758

DLA KOGO?

Otulanie poporodowe jest dla Ciebie, jeśli:

  • jesteś tuż po porodzie, odczuwasz totalne zmęczenie, bolą Cię plecy, stawy, całe ciało
  • nie masz czasu na nic oprócz karmienia i przewijania, nie masz siły aby zadbać o siebie
  • nic Ci się nie chce i nawet własne dziecko potrafi Cię mocno zdenerwować
  • poród był już dawno, ale wewnątrz wciąż odczuwasz niezadowolenie i być może nawet ból i niespełnienie po porodzie. Ból może być zarówno fizyczny (plecy, miednica), jak i duchowy, gdzie cierpienie przynosi utrata swojej wizji porodu, poczucia własnej wartości, zaufania do bliskiej osoby
  • jesteś po stracie dziecka;
    poprzez otulanie można przejść i uleczyć ranę.
    Jest to wówczas niezwykle mocne i smutne otulanie, dające mamie przestrzeń do dotknięcia wszystkich swoich uczuć
    i pozwolenia, aby łzy leczyły zbolałą duszę.
  • jesteś kobietą, mamą, może czasem zabieganą i chcesz pozwolić sobie na coś wyjątkowego, dogłębnie kobiecego
    i bardzo karmiącego. Może to być właśnie otulanie poporodowe.

W CZYM POMOŻE?

W jakich problemach może pomoc otulanie poporodowe:

  • duży, zwisający brzuszek i powolna utrata wagi po porodzie
    bóle pleców, stawów
  • „nie swoje” ciało
  • traumatyczny poród
  • trudny czas adaptacji po cięciu cesarskim, brak akceptacji, potrzeba troski
  • problemy z zasypianiem
  • niepokój wewnętrzny
  • zmieniona postawa ciała, trudności z wyprostowaniem się
  • uczucie, że narządy wewnętrzne są opuszczone
  • problemy z wypróżnianiem się, hemoroidy
  • rozstęp mięśni prostych brzucha
  • trudności w oddychaniu po porodzie

JAK PRZEBIEGA?

1. Otulanie poporodowe zaczyna się od stworzenia bezpiecznej i ciepłej atmosfery, zapoznania się w trakcie szczerej rozmowy,
określenia potrzeb, czy wypowiedzenia problemów, które martwią kobietę oraz ustalenia granic. Są też pewne pytania medyczne,
na które będziesz poproszona odpowiedzieć jeszcze przed spotkaniem przez telefon czy e-mail.

2. Następny etap, to przygotowanie specjalnego napoju, który może być zarówno herbatą korzenną, jak i gorącą czekoladą, 
kakao lub naparem z suszu. Najważniejsze, aby był gorący i dość ostry, gdyż jego najważniejszym zadanie jest rozgrzanie ciała. 
Rozgrzewanie będzie następowało przez kilka kolejnych godzin, dlatego wspólnie decydujemy o jego ulubionych
składnikach, żeby przygotowany napój smakował otulanej kobiecie

3. Ciepła kąpiel, czyli 10-15 minut w wodzie z naparem z ziół. 
Ta kąpiel ma rozgrzać ciało od zewnątrz. Dodatkowo, mamy tutaj relaksujące, antybakteryjne 
i regeneracyjne działanie ziół, które razem z gorącym napojem rozgrzewa mocno całe ciało, powodując aktywne pocenie i rozluźnienie mięśni. Dzięki temu ciało robi się elastyczne,
bardziej podatne, na każde oddziaływanie. Jeżeli poród był niedawno, to razem z potem wychodzą aktywnie relaksyny, które rozmiękczały stawy podczas ciąży, czyniąc je bardzo ruchliwymi. 
To wszystko pomaga “zebrać” ciało na nowo w formę, określić mu nowe granice.

Już w wannie zaczyna się masaż ciała, szczególnie łona.
Łazienka, jako neutralny pokój, jest też miejscem przejścia, gdzie w intymnej atmosferze,
pełnej oksytocyny (ciepło, ciemno, cicho) tworzy się przestrzeń dla szczerych rozmów, łez,
historii porodowej, historii bólu i zwycięstwa.

4. Masaż.
Pomaga zmniejszyć, a nawet zlikwidować ból w stawach i mięśniach. Rozluźniając mięśnie, pozwalamy krwi płynąć swobodnie w ciele, wiedząc że ból, to blokada. Krew i limfa płyną
szybciej, co pozwala toksynom i niepotrzebnym płynom na uwolnienie z organizmu. 
Praca z ciałem jest bardzo delikatna i miękka. Wsłuchując się w potrzeby ciała, kobieta otulająca porusza się zgodnie z intuicją i odczuciami otulanej mamy. Do tego dochodzi terapeutyczny masaż brzucha i delikatne nakierowanie narządów na swoje miejsc.

5. Masaż olejem z naturalnymi olejkami eterycznymi. Po ciepłej kąpieli nie pozwala się ciału ostygnąć i zawija się kobietę w tkaniny, tak, jak zawija się noworodka. Po kolei, odkrywając
części ciała, wykonuje się masaż podgrzanym olejem z olejkami aromatycznymi, których mieszankę wybieramy na samym początku spotkania i dobieramy ją do sytuacji. Na tym etapie zaczyna robić się błogo i sennie, tak działa delikatne wmasowywanie oleju. Mięśnie dalej się rozgrzewają, aromat zaś wykonuje swoje delikatne działanie terapeutyczne (przypominam,
że kobieta sama wybiera jakie dokładnie).

6. Tytułowe „otulanie” jest to ostatni moment procedury. 
Następuje, kiedy za pomocą chusty rebozo, robi się kolejny rozluźniający masaż i uciskanie
grupy mięśni i kości, określając nową formę ciała. W rezultacie takiego uciskania:

  • przyspiesza się metabolizm i produkcję krwi
  • uruchamiają się głębokie procesy regeneracji
  • normalizują się funkcje organizmu
  • zmienia się serotypy dynamiczne
  • zmniejsza się obwód talii, żeber i miednicy
  • puszczają w ciele blokady emocjonalne.

7. Zakończenie procedury.
Jest to przede wszystkim udzielenie ważnych sugestii i porad dotyczących adaptacji
poporodowej i troski o zdrowie po porodzie.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Tradycyjnie otulanie poporodowe odbywa się w twoim domu, w spokojnej atmosferze, w harmonii ze wszystkim co dzieje się 
w rodzinie. Noworodek w każdej chwili może być przyniesiony do mamy na karmienie czy przytulanie.
W takiej sytuacji jest potrzebna jeszcze jedna osoba dodatkowa, która zajmuje się dzieckiem przez resztę czasu.
Najczęściej robi to tata dziecka, przyjaciółka lub ktoś z rodziny.

Cała ceremonia zajmuje w granicach 4-6 godzin. 
Czas, podczas otulania, leci bardzo szybko, mija niezauważalnie. Najlepiej stworzyć warunki, aby czas w żaden sposób nie ograniczał wykonanie procedury w pełni. Wszystko ma być dostosowane do indywidualnych potrzeb.

W swojej pracy wykorzystujemy tylko materiały najwyższej jakości, organiczne oleje do ciała, olejki eteryczne, przyprawy, miód, naturalny peeling do ciała, organiczne zioła.

Otulanie poporodowe jest prezentem dla nowo narodzonej mamy, który nie da się zepsuć czy zgubić. Uczucie w ciele zostaje na długo 
i daje siły na długie lata macierzyństwa.

Największy efekt fizjologiczny otulania poporodowego możemy osiągnąć w pierwsze 40 dni po porodzie. Jednak nawet w ciągu
pierwszych 3 do 6 miesięcy po porodzie efekt będzie odczuwalny. Dzieje się tak przez wysoką koncentrację hormonu relaksyny we krwi
i przez naturalną elastyczność ciała w tym okresie.

Odpowiedź brzmi: TAK, a nawet więcej!
Otulanie poporodowe można robić kobiecie, która jeszcze nie rodziła dzieci, czy tej która ma problemy z zajściem w ciążę lub czuje,
że potrzebuje zamknąć jakiś etap w swoim życiu, pójść dalej. Otulanie jest korzystne nawet dla babci i można traktować je wówczas jako korzystną dla zdrowia, wzmacniającą procedurę.

Na dzień dzisiejszy jest to ekskluzywna, autentyczna procedura rehabilitacyjna w okresie poporodowym. Jest to wyjątkowy prezent, za każdym razem indywidualnie dostosowany dla poszczególnej kobiety.

Praca z kobietą w tym okresie wymaga pewnej wiedzy i umiejętności. Jest wykonywana w trakcie jednego z najważniejszych momentów życia kobiety mocno związanego z jej zdrowiem i ciałem.

Procedura otulania może zająć 4 do 6 godzin i jest wykonywana przez osoby, które mają doświadczenie w zakresie troski o kobiety.
Podczas procedury wykorzystywane są materiały wysokiej jakości.

Otulanie jest indywidualną procedurą i układane jest wyłącznie na podstawie potrzeb i indywidualnej sytuacji danej klientki.

Zasadnicze przeciwwskazania: nowotwory, choroby serca, klaustrofobia, stan ciąży.
Przeciwwskazania do pojedynczych działań czy metod pracy z ciałem uwzględnia specjalista.

Jednak cel przewodni, tak jak i techniki pracy z ciałem, które wykorzystujemy podczas otulania, mają przede wszystkim służyć kobiecie,
która niedawno urodziła dziecko. Niezależnie jednak od tego w jakiej sytuacji jest otulana kobieta, efekt będzie występował w każdym przypadku, może tylko mniej lub bardziej zauważalny.

Kiedyś, jedna klientka, młoda mama, powiedziała po otuleniu, że odczuwa więcej pozytywnych efektów i jest bardziej wypoczęta,
niż po 7 dniowym pobycie w hotelu spa. Ja osobiście będąc po porodzie, miałam większą potrzebę domowego spa, niż kiedyś,
gdy jeszcze nie miałam dzieci. Otulanie w takim momencie jest szczególnie wartościowej rekomendowane dla każdej mamy.

Na każdym etapie otulania jest możliwość zrobienia przerwy na karmienie i przytulenie maleństwa. Ważne, by na czas otulania w domu była jeszcze jedna bliska osoba, która zaopiekuje się dzieckiem, weźmie na spacer. Mogą to być mąż, mama, siostra, przyjaciółka.
Jeżeli nie ma takiej możliwości, radzimy skorzystać z niani, która w domu zatroszczy się o dziecko.

Przy fizjologicznym obkurczaniu się macicy po porodzie, jej ujście wewnętrzne zamyka się zwykle około 10 dnia po porodzie.
Całkowite zamknięcie ujścia zewnętrznego dokonuje się w trzecim tygodniu po porodzie. Dlatego na czas wykonania procedury otulania
(po 10 dniach od porodu) macica jest bezpiecznie chroniona zamkniętym ujściem wewnętrznym.

Przed otulaniem prosimy umyć wannę wodą z sodą. Jednocześnie wykorzystujemy napar ziół, w tym też antyseptycznych (rumianek, nagietek, krwawnik itp), które minimalizują możliwość infekcji. Jeżeli wanna nie jest “publiczna” i nie korzystają z niej zwierzęta domowe, wtedy taką wannę można uznać za bezpieczną zarówno dla porodu jak i dla otulania poporodowego.

Po pierwsze należy przeznaczyć cały dzień tylko dla siebie, pozwolić sobie na odpoczynek i relaks. Rozesłać starsze dzieci, nie planować żadnych prac domowych, wyjazdów ani innych aktywności po otulaniu.
Osobiście, każdej otulanie kobiecie, rekomenduję zostać w łóżku do rana następnego dnia. Warto, w takim przypadku, wcześniej przygotować do tego swoich bliskich.

  • 5 pościeli, poszewek na kołdrę, lub 7-8 prześcieradeł, w które będziemy Cię zawijać.
  • Niepotrzebną pieluszkę tetrową do ziół.
  • Skarpetki oraz czapkę.
  • Czyste ręczniki w łazience.
  • Trzy garnki, np. 5, 3 i 1,5l.

CO MÓWIĄ OTULONE MAMY?

Po otuleniu poczułam się bardzo kobieco, rozpaliła się we mnie chęć
do większego zadbania o moje ciało. Poczułam niesamowitą jedność
z ciałem, zobaczyłam że jest ono świątynią dla nowego życia. Doświadczałam ogromnej wdzięczności za dar macierzyństwa. 


Jestem mamą piątki dzieci, prowadzę projekt wiecejnizedukacja.pl

Otulanie było dla mnie dotykiem kobiety – matki. Dotykiem, który leczy, łączy i uzdrawia. To czas głębokiego relaksu oraz wydobywania wewnętrznego piękna.
To przeżycie ostaje w kobiecie na zawsze. 


Jestem mamą 6 dzieci i autorką książki
cesarzowarodziwdomu.pl

Bardzo się cieszę, że mogłam to wszystko poczuć, w zasadzie ciągle się skupiałam na jednym wielkim czuciu… z zamkniętymi oczami wszystko wygląda inaczej…
Było pięknie, czuję że doświadczyłam czegoś niesamowitego, po raz pierwszy w życiu. A moje ciało jeszcze nigdy nie było tak dopieszczone…
Dziś rano pomyślałam że moje ciało jest jednak ok, nawet z moim sporym brzuszkiem.


Jestem mamą 4 dzieci.

Czy szukasz​

Wyjątkowego
prezentu...

dla siebie, dla kochanej żony, dla przyjaciółki, siostry?